豆乳ダイエット口コミ悪い?

巷で噂の豆乳ダイエットの口コミを探してみました。
豆乳ダイエットは食事の30分ほど前に豆乳を飲み、食欲を抑制させるというものなのですが、一食を豆乳に置き換えるというダイエット法をとられている方もいました。
調整豆乳は甘みがあるので間食などにもお勧めですという口コミもありました。
バナナ豆乳やコーヒー豆乳など、フレーバー豆乳もありますので上手に使い分けてみましょう。
また、しっかり豆乳ダイエット実践中の方からの口コミでは、昼食にシリアルに豆乳をかけて食しているという方法を紹介してくださっていました。
無理に豆乳ダイエットを続けていると重篤なアレルギー症状が出る場合もあるので、体に変化があった場合には豆乳ダイエットを中止しましょう。
置き換えダイエット腹持ち】